Journal de AlyaTihaya, 12 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 37,81g | Prot: 90,01g | Glu: 100,00g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Vитамин Гавайская Смесь, Грудка Индейки. Dîner: Куриная Печень. Snacks/Autre: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. plus...
1722 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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