Journal de claudi.g, 12 juin 18

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guten Morgenwünsche euch einen schönen Dienstag 😗

118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2018:

2597 kcal

Gras: 137,51g | Prot: 87,85g | Glu: 274,02g. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Speiseeis, Milbona Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Hans im Glück Klassik Burger, Hans im Glück Fritten. plus...

2946 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen Claudi, wow was für ein Ergebnis. Klasse. Wünsche dir einen tollen Dienstag!

12 juin 18 par le membre: Nizzy1988

Gute Morgen...läuft ja prima 👍

12 juin 18 par le membre: *Skorpion-Queen*


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