Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 67,22g | Glu: 148,98g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: AH Rode Uien, Augurken, Tonijn in Olie (uit Blik), Ketchup, Mayonaise, LU Mini Crackers (Pakje). Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Bakkers Speculaas, AH Kersen, Banaan. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Hockey - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de daniquenijenhof
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