|
fasting day - <500 consumed
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
774 kcal
|
Gras: 25,49g | Prot: 59,23g | Glu: 79,05g.
Petit Déjeuner: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Déjeuner: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Red Onions, Dole Iceberg Lettuce, Roma Tomatoes, Arugula Lettuce, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Mayonnaise, Kikkoman Wasabi Sauce. Dîner: Turkey Corn Chowder. Snacks/Autre: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fiber One Original Cereal. plus...
|
|
1673 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ToniD2017
|