Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2012
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 14,80g | Prot: 75,16g | Glu: 129,40g.
Petit Déjeuner: French Vanilla Coffee Whitener, Grapefruit (Pink and Red), Egg White. Déjeuner: Crystal Light Mojito, Chicken Breast (4 oz), Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten). Dîner: White Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Autre: Chicken Breast (4 oz), Honeydew Melons, Chicken Breast (4 oz), White Rice. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nasty73
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