Journal de alishaslife, 16 mai 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2010
119,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 49,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 54,82g | Prot: 81,19g | Glu: 121,38g.   Petit Déjeuner: romain lettuce leaf, Pork Chile Verde, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Romaine Lettuce, diced mango, fresh salsa, trout. Dîner: Lasagna with Meat, mango lassi (no sugar added), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Bananas, Raw Almonds, Tangelo. plus...
3473 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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