Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2354 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 174,42g | Glu: 279,91g.
Petit Déjeuner: Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo (Inteiro), Integralmedica Whey Protein Reforce. Déjeuner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Sadia Filé de Peito, Broto Legal Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral. Dîner: Club Social Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Cebolas, Alface Americana, Camil Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Autre: Rabanetes, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. plus...
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3331 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de caio_sam
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