Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
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147,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 34,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3070 kcal
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Gras: 115,45g | Prot: 194,22g | Glu: 314,70g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Creme Cookie, Fairlife Chocolate Milk (Container), McDonald's McChicken, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Tera's Whey Bourbon Vanilla, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Manchu Wok General Tso's Chicken, P.F. Chang's Northern Style Spare Ribs, White Rice, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bananas. plus...
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4579 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 32 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de theprepman0519
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