Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 81,97g | Glu: 205,00g.
Petit Déjeuner: Perziken, Koffie met Melk, Kokosolie, Sinaasappelen, Pompoen, AH Pompoen Stukjes. Déjeuner: Zoete Aardappel, Bonduelle Linzen, Zoete Rode Paprika, Jumbo Zuurkool Naturel, AH Zuurkool, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Dîner: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Cruesli, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Volle Yoghurt, Melkan Roomboter Ongezouten, Penne, Broccoli, AH Champignons, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Autre: Hummus, Wortelen, AH Groene Olijven met Knoflook, Avocado, Euro Shopper Rijstwafel, AH Waterijs, Jumbo Krokante Muesli Rozijn, AH Hollandse Aardbeien, Amandelen, Arla Skyr Naturel. plus...
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1732 kcal
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Exercice:
Hiit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikinski
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