Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 68,92g | Glu: 106,68g.
Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, Aardbeien, Frambozen. Déjeuner: Notenboer Studentenhaver, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Surimi, Kania Chilisaus. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Olijfolie Traditioneel, Melkan Crème Fraiche, Freshona Maïs, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Avocado, HAK Linzen, AH Ijsbergsla. Snacks/Autre: Alesto Nuts & Fruit, Breyers Cookies & Cream, AH Elstar Appel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Havermout bananenbrood, Havermout bananenbrood. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Aérobie - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rensie 1111
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