Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2018
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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820 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 43,82g | Glu: 116,96g.
Petit Déjeuner: Pisang, Tomat Merah. Déjeuner: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Soyjoy Raisin Almond, Tomat Ceri. Dîner: Buncis, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). Snacks/Autre: Permen Karet. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sauna - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cahya.devira
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