Journal de sywla, 13 juin 18

Profil de sywla | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Kendimi hiç zayiflamamis hissediyorum dün mezurayla belimi olctuk 90 çıktı illa 60 olmak zorunda mı anlamıyorum benim o beli 60 a çekmem için kemik olmam lazım kemiklerim de iri ya valla psikolojim bozuldu

62 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2018:

638 kcal

Gras: 29,39g | Prot: 16,84g | Glu: 75,65g. Petit Déjeuner: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Ülker Golf Coco Star. plus...

1553 kcal

Exercice: eg - 17 minutes, Google Fit - 23 heures et 43 minutes. plus...

poids stable

9 supporteurs Encourager

Commentaires

En fazla boy/2= kaç cm ise bel çevresi o olmalı diyorlar. Bide siz en geniş yerden mi yoksa dar yerden mi ölçü alıyorsunuz.

13 juin 18 par le membre: Togi.Freeman

62 kilo ile nasıl 90 cm bel çıkarttın bir yanlışlık olmasın o işte boyun mu çok kısa bende 98.5 kilo ile 102 cm bel var erkek beli bide en büyük yerden ölçüm yapıyorum

13 juin 18 par le membre: SerKKSK

Benım kılo 53 bel 74 yınede normal cıkmıo ideal bel kalça oranı 1 benımkı 1.09 😀 bıraz dha kılo vermek lazım malesef

13 juin 18 par le membre: Minnosum34

https://www.beslenmerehberim.net/bel-kalca-orani-hesaplama-ideal-olcu/

13 juin 18 par le membre: Minnosum34

62 kilo bel 90 nasıl oluyor ki? ben 83 kiloyum belim 94cm🤔

13 juin 18 par le membre: begum1986

Niye, 1 ayda 7 kilo vermişsiniz?

13 juin 18 par le membre: Erol Egemen

Şimdi merak ettim ölçtüm bel 82 cm çıktı. Dün de diyetisyen kontrolünde kilom 74,1 çıktı üstelik üzerimde giysilerimle. Boyum 161 cm . 10 ay önce doğum yaptım haliyle bel bölgemden daha çok kilo aldığımı da varsayarsak. 62 kg biri için 90 cm bel değil de simit denilen bölge mi acaba diye bi düşündüm ben 🤔

13 juin 18 par le membre: Figen Takriti

gobek deliginin, 3-4 parmak üstünden olcmeniz gerekiyor

13 juin 18 par le membre: abaliena

Annem yanlış olcmus.. Ben olctum 69 çıktı

14 juin 18 par le membre: sywla


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sywla

Voir l'Historique Complet

Journal de sywla, 13 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sywla