Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 81,19g | Prot: 115,44g | Glu: 148,47g.
Petit Déjeuner: Сахар, Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Лимон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Déjeuner: Груши, Яблоко, Сало, Зеленый Лук, Петрушка, Щи, Говядина Отварная, Чеснок, Хлеб Бородинский. Dîner: Растительное Масло, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Сельдь Соленая, Обычное Пиво, Яблоко. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|