Journal de L.Dar, 14 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018

65 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2018:

892 kcal

Gras: 37,11g | Prot: 78,98g | Glu: 59,48g. Petit Déjeuner: Вода, Вода. Déjeuner: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dîner: Котлета Свиная. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. plus...

1587 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 21 kg par Semaine

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