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Противный29
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14 juin 18
Journal de Противный29, 14 juin 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2018:
175 kcal
Gras: 9,15g | Prot: 11,96g | Glu: 10,32g.
Petit Déjeuner:
Овсяноблин с Орехами, Чай с Лимоном.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Вчера после выходных было привес 1,1 кг, сегодня минус. Я пока новичок в деле похудания, но одно пока уяснил - для меня главное не есть после 18 часов, тогда будет минус, если сорвался тогда привес.
13 juin 18 par le membre:
Противный29
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