Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
|
114,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 57,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 76,43g | Glu: 226,66g.
Petit Déjeuner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Samyang Mie Instan. Dîner: Opor Ayam, Ketupat. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit). plus...
|
|
3032 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tyas1
|