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Tja, de gewone pannekoeken waren erg lekker. maar ja...
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 53,64g | Glu: 207,83g.
Petit Déjeuner: Banaan, Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Margarine, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Tomaten, Gekookt Ei, Harde Broodjes, Harde Broodjes. Dîner: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Heinz Curry, Jumbo Rundvlees Kroket, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Autre: Body & Fit Perfect Protein, Dolce Gusto Grande, Braeburn Appels, Groene Smoothie, Koffie. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Enseignement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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