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Blutdruck / Puls : 103/65/61
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2169 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 244,59g | Glu: 190,62g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Dinkeldrink, DM Bio Hafer Drink Vanille. Déjeuner: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ, Gekochtes Ei, Lunch Vegaz Bio Tagliolini. Dîner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Diamant Puderzucker, Eiklar, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Babybel Mini Babybel Light, Erdbeeren, Biotech USA Whey Protein (28g), Natumi Hafer Choco Calcium, Natumi Hafer Choco Calcium, Pflaumen, Braeburn Äpfeln. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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