Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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746 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 72,95g | Glu: 64,66g.
Petit Déjeuner: Leão Chá de Hortelã, Café, Pão Integral. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Becel Margarina Sabor Manteiga, Azeite de Oliva, Cebolas, Alho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu. Snacks/Autre: Maçã, AdeS Soja + Suco de Morango. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ramousim
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