Journal de gustavosamelo, 14 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

568 kcal Gras: 11,51g | Prot: 64,57g | Glu: 57,50g.   Petit Déjeuner: Morangos, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café, Água com Limão. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia. Dîner: Sadia Filé de Peito de Frango, Acelga, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Cebolas. Snacks/Autre: Essential Nutrition Cacao Whey, Nespresso Café, Kiwi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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