Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 78,99g | Glu: 164,29g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Blackberry Jam, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Déjeuner: Quaker Popped Rice Crisps - BBQ, Swiss Cheese, Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Pepperoncini. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tanimura & Antle Bell Peppers, Cilantro, Kroger Red Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Meijer Black Eyed Peas, Roma Tomatoes, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Snacks/Autre: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Rum, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grapes, Great Value Raisins, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed. plus...
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1698 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 15 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Maintaining that blue line! Way to go!
14 juin 18 par le membre: ClarityAnn
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Historique de poids de Peasy3
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