Journal de KatiKau, 28 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2012
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1629 kcal Gras: 52,13g | Prot: 66,39g | Glu: 220,21g.   Petit Déjeuner: Shape Tropical Punch, 6" Chicken Teriyaki. Dîner: Fat Free Sour Cream, Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), Corn Bran Squares, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Light Smooth Peanut Butter, Shape Tropical Punch. plus...
2747 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Debout - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 10 heures, Assis - 10 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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