Journal de angelikavita73, 15 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2018

68 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2018:

1216 kcal

Gras: 49,62g | Prot: 59,26g | Glu: 136,05g. Petit Déjeuner: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Лагман. Dîner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. plus...

1656 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Убрала сахар из кофе, чая.

18 juin 18 par le membre: angelikavita73


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