Journal de claudetje, 15 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2018
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2381 kcal Gras: 179,24g | Prot: 137,84g | Glu: 49,51g.   Petit Déjeuner: Ciao Carb Prototoast , AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bacon, Ei. Déjeuner: Melkunie Protein Blueberry Quark, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Atkins Fibre Crackers, Freshona Asperges, Milsani Crème Fraîche, Conimex Nasi Kruidenmix, AH Courgette, AH Prei, Asperges. Dîner: Eridanous Feta, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Snacktomaatjes, Nevo Komkommer met Schil , Rode Paprika, Avocado, Saladinettes Rucola Slamelange, Saladinettes Melange Rucola, Geitenkaas. Snacks/Autre: Aldi Schwarzwalder Hamsnack, Milbona Kaasblokjes, Knoflook, Atkins Advantage Fudge Caramel . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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