Journal de jacinter, 15 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2018
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 61,55g | Prot: 53,34g | Glu: 193,97g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry Granola. Déjeuner: Yoplait Perle De Lait Lemon, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Italian Macaroni Cheese. Dîner: Honey, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Black Bread, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). plus...
2105 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Douche - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Conduire - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 27 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good loss, well done 👏 
15 juin 18 par le membre: MarnieW

     
 

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