|
Подходит к концу неделя моей силы воли....Как я возобновила тренировки(дома). Чувствую себя стройной звездой🤩
На недели муж уболтал на пиво....ооо...вот, лучше бы я держала марку😂🤣неделю сгоняла эти отеки, то чувство с утра, в отражении зеркала, не пьешь пиво и не надо.
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
889 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 48,60g | Glu: 104,18g.
Petit Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Déjeuner: Майонез, Красный борщ, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки. Dîner: Картошка Печеная, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Яйцо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. plus...
|
|
610 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|