Journal de akitsueee, 16 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2018
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 60,39g | Prot: 55,02g | Glu: 136,74g.   Petit Déjeuner: 哈密瓜. Déjeuner: 7-11 統一超商 中熱拿鐵(無糖), 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌. Dîner: 芒果, 紅蘿蔔(罐裝), 蘿蔔湯, 百事 (Pepsi) 可樂, Kewpie 美乃滋, 麻油雞, 煮熟的茄子, 烤魚, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 新東陽 培根, 白飯. Snacks/Autre: 麻糬. plus...
1549 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure et 43 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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