Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2018
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 104,62g | Glu: 138,04g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nescafe Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Лента Морковь по-Корейски, Морской Замок Крабовые Палочки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский. Déjeuner: Яичный Белок, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Чай, Айсберри Щербет Смородина, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Цукаты, Чай, Яйцо, Творог 9%. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Aquagym - 50 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|