Journal de elkub, 16 juin 18

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58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2018:

1173 kcal

Gras: 29,49g | Prot: 84,80g | Glu: 140,02g. Petit Déjeuner: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Snacks/Autre: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş). plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 👍

16 juin 18 par le membre: serap_öğretmen73


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