Journal de gainmusclewithme, 16 juin 18

Profil de gainmusclewithme | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Menurut kalian kalau aku kurang makan real food dan lebih sering makan process food tp masih kalori defisit gimana yah? soalnya lg gk mood makan real food😅

60 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2018:

1464 kcal

Gras: 65,61g | Prot: 80,89g | Glu: 144,60g. Petit Déjeuner: zuppa tuscan soup, Belvita Biskuit. Déjeuner: Buah Naga, Kem Chicks Sayur Toge, Martabak Telur. Dîner: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Snacks/Autre: Fitbar Chocolate Fitbar. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Menurutku gpp kan masih defisit kalori.. real food atau ga lebih ke kualitas, nanti terasa bedanya, klo udah biasa makan sayur terus tiba-tiba ga makan sayur rasanya itu kayak ada yg kurang gitu..

16 juin 18 par le membre: jannahaja

Dilihat aja badannya suka atau engga. Biasanya kalo ga suka, tetep turun sih, tapi lebih lama.. 😁

16 juin 18 par le membre: Sem@ngka


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gainmusclewithme

Voir l'Historique Complet

Journal de gainmusclewithme, 16 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gainmusclewithme