Journal de Zonnetje inhuis, 17 juin 18

Jammer! Maar weer door!!!
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 67,32g | Prot: 80,91g | Glu: 186,96g.   Petit Déjeuner: Almhof Volle Kwark Aardbei, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Hahne Haferflocken Oats. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Jumbo Mais Korrels, Santa Maria Taco Sauce Hot, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tomaten, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Autre: Blond Bier, Lonka Soft Nougat, Pepermunt, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. plus...
2668 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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