Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2018
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 78,41g | Glu: 206,53g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр 50%. Déjeuner: Цветная Капуста, Ашан Булочка Кайзерка, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Бургер Кинг Капучино (300мл), Роллы Филадельфия, Сушеный Персик. plus...
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3238 kcal
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Exercice:
crossramp - 28 minutes, Body Balance - 40 minutes, Body Combat - 55 minutes, беговая дорожка 6х6 - 36 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de asteriskvera
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