Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 90,62g | Prot: 83,82g | Glu: 57,58g.
Petit Déjeuner: Atkins Shake Mix Chocolate, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Déjeuner: Rio mare Tonijn in Olijfolie, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Dîner: AH Pittige Kipsalade, Kippenbouillon, Koolhydraatarm Brood, Ijsbergsla, AH Groentefriet, Garden Gourmet Vegetarische Burger Deluxe XL, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Break, Crystal Clear Sparkling Lemon. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Travail - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de peggy100
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