Journal de Zonnetje inhuis, 18 juin 18

Profil de Zonnetje inhuis | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Viel te verwachten, maar leuk is het niet 😒. Maar rustig doorgaan en zien waar ik over 2 dagen sta.
Over de lange periode ga ik toch omlaag en dat is de bedoeling 🙂

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2018:

1972 kcal

Gras: 64,68g | Prot: 78,07g | Glu: 258,23g. Petit Déjeuner: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Déjeuner: Mosterd, C1000 Gebraden Gehakt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Bolletjes met Sesam, Bruin Bolletje. Dîner: Aviko Vlaamse Friet, AH Runder Bieflap. Snacks/Autre: Drop, Koffie, Twix Twix Mini, Mars Mini Mars. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Helaas vandaag weer niet gelukt! Ik had vergaderingen op mijn werk... De hele dag. Op een gegeven moment was er een lunch geregeld. Eerst 2 broodjes genomen en toen naar buiten. Daar een half uur gelopen. Toen ik terug kwam waren er nog broodjes over en heb ik er nog een genomen. Daarna waren er mini Mars en twix. Daar had ik niet aan moeten beginnen. Het lukte me niet meer om er daarna af te blijven en zo had ik de hele middag verder trek. Ik baal nu heel erg van mijzelf. Ik ben er zelfs misselijk van. Nu aan het water en op tijd gaan slapen.

18 juin 18 par le membre: Zonnetje inhuis

ach lieverd wees niet te streng voor jezelf. Ik denk dat ik hetzelfde zou reageren hele dag vergaderen word je ook niet vrolijk van. Lekker op tijd naar bed en morgen een nieuwe dag

18 juin 18 par le membre: brigensam

Gauw vergeten ;))

18 juin 18 par le membre: annemiek rembil

Bedankt! Ik heb mijn ballen gelukkig om kunnen zetten in een actieve houding om vanavond iets klaar te maken voor morgen. Ik ben vanavond aan de bak (kerij) om morgen lekkere gezonde keuzes te maken. Zie morgen mijn logboek.

18 juin 18 par le membre: Zonnetje inhuis

Je ballen ? :)

19 juin 18 par le membre: annemiek rembil

@annemiek rembil mijn balen... Stomme autocorrectie. En dan check ik niet goed genoeg.

19 juin 18 par le membre: Zonnetje inhuis

Haha, ik dacht al, wat bedoelt ze.

19 juin 18 par le membre: annemiek rembil


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Zonnetje inhuis

Voir l'Historique Complet

Journal de Zonnetje inhuis, 18 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Zonnetje inhuis