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End of school for the summer, Father’s Day and now what to do to relax and progress through the summer. Nutrition hiking🙄
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109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 107,88g | Prot: 76,66g | Glu: 97,75g.
Petit Déjeuner: Butter , Liz coffee n cream, Liz ovenjoy wheat enriched bread, Scrambled Egg . Déjeuner: Butter , Liz Grn Salad, Claussen Sauerkraut, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Tomatoes, Baked Beans with Pork (Canned) . Dîner: Butter , Unsweetened Iced Tea, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Tai Pei Chicken Fried Rice. plus...
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3437 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 55 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 11 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Douche - 21 minutes, Lecture - 2 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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