Journal de rondakay62, 30 juil. 12

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1/2 a lb, not much but beats a gain

88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2012:

2019 kcal

Gras: 161,52g | Prot: 114,49g | Glu: 45,38g. Petit Déjeuner: Atkins Milk Chocolate Delight. Déjeuner: Low Carb Cheesecake, Cheesy Beef Bake. Dîner: pork skins , guacamole. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

All those little 1/2 pound losses eventually add up though! And, the book you are reading, Wheat Belly, is that the title? I am going to try and find it at the library.

30 juil. 12 par le membre: mandynichols

That is the title "Wheat Belly" - I have a link on my blog at http://thebattleoflife.com

30 juil. 12 par le membre: rondakay62

http://www.thebattleoflife.com

30 juil. 12 par le membre: rondakay62

Thanks!!

30 juil. 12 par le membre: mandynichols


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