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Tiukassa on keventyminen😅
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2487 kcal
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Gras: 111,66g | Prot: 105,72g | Glu: 277,47g.
Petit Déjeuner: Fazer Salmiakki Mix, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Déjeuner: Paprika, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Oliivit (Musta), Jäävuorisalaatti, Risella Täysjyväriisi, Fazer Amica Jauhelihapihvi. Dîner: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Peruna, Kypsennetty Hirvi, Jäävuorisalaatti, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike. Snacks/Autre: Kukkakaali, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Tomaatit, Kurkku, Mansikat, Fazer Salmiakki Mix, Arnolds Kinuski Original, Croissant, Saksanpähkinät. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Kävely - 1 heure, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rinne.mikael
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