Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2012
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1491 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 202,02g | Glu: 51,30g.
Petit Déjeuner: premier high protein shake, chocolate chip cookies, blueberry raspberry fuze. Déjeuner: diet coke, blueberries, chicken wings, beef skewers. Dîner: shrimp. Snacks/Autre: chocolate chip cookies, body fortress whey isolate. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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