Journal de tigretexano, 19 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018

71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2018:

950 kcal

Gras: 46,15g | Prot: 38,59g | Glu: 96,73g. Petit Déjeuner: Mission Flour Tortilla, Egg. Déjeuner: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Dîner: Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla. plus...

1807 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Thank you for your support. I am still paying the price of two days doing 1/2 time diet with my daughter

19 juin 18 par le membre: tigretexano

Thanks for your support

19 juin 18 par le membre: tigretexano


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