Journal de michellelacerda_, 19 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 53,57g | Prot: 90,33g | Glu: 32,80g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, PronoKal Arroz Doce. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Shimeji. Dîner: Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha, Shitake, Brócolis, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: PronoKal Biscoito Frutas Vermelhas . plus...
1690 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de michellelacerda_


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