Journal de Elena19061992, 20 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 48,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 30,09g | Prot: 126,78g | Glu: 167,78g.   Petit Déjeuner: Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Киви, Груши, Бананы. Déjeuner: Персики, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Дальпико Камбала Сушеная, Светлое Пиво, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Autre: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. plus...
3352 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Elena19061992


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.