Journal de GC8ver6, 20 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 52,49g | Prot: 162,58g | Glu: 62,76g.   Petit Déjeuner: セブンプレミアム おさかなソーセージ, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: 焼きカレイ, 味噌汁, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dîner: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: セブンプレミアム おさかなソーセージ, チャンピオン プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
1796 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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