Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1940 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 112,66g | Glu: 216,70g.
Petit Déjeuner: Fruit, Tempeh (Cooked), Fried Battered Fish, White Rice. Dîner: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Puerto Rican Style Lamb, Pasta and Vegetable Soup, Archer Farms Chicken Meatballs, Cooked Perfect Chicken Meatballs, Fried Battered Fish, White Rice, Indonesian Salak. Snacks/Autre: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Butter or Sugar Cookie, Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Assis - 5 heures, Corde à Sauter - 1 heure et 5 minutes, Bain - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jannahaja
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