S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Zonnetje inhuis
Journal
20 juin 18
Journal de Zonnetje inhuis, 20 juin 18
Profil de Zonnetje inhuis
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Gisteren voelde ik me erg beroerd🤒. Hoofdpijn, misselijk en spierpijn. Gewerkt op PCM. Bij thuiskomst alleen gehangen op de bank. Voor het slapen gaan een ibuprofen genomen en nog mijn stappen verhoogd naar 8000. 10000 lukte echt niet.
Vanmorgen nog steeds hoofdpijn. Minder 🤢 en spierpijn en geen koorts. Zo dus weer aan het werk met PCM. Gelukkig is het een korte dag. Vanmiddag maar even extra slapen als ik het dan nog nodig heb.
Mijn zelfgebakken fruitcake en snicker hebben gelukkig wel geholpen in het afval proces. En ondanks mijn misselijkheid kon ik dat wel eten ☺️
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2018:
1528 kcal
Gras: 73,53g | Prot: 67,19g | Glu: 147,40g.
Petit Déjeuner:
Fruitcake.
Déjeuner:
Ei, Raw Organic Food Kokoschips, Hahne Haferflocken Oats, Banaan.
Dîner:
Kaneelijs, Lasagne.
Snacks/Autre:
Dolce Gusto Grande, Snicker.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dat klinkt niet best, ik hoop dat je vandaag weer wat opknapt 🤕💪!
20 juin 18 par le membre:
wvdzwart
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Zonnetje inhuis
Voir l'Historique Complet