Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 78,76g | Prot: 68,47g | Glu: 279,91g.
Petit Déjeuner: Zielona Herbata, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Biedronka Płatki Kukurydziane, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Zielona Herbata, Żywiec Dziki Sad Czereśniowe, Słonecznik, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Seler Korzeń, Marchewki, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dîner: Ser Gouda lub Edamski, Sernik, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. plus...
|
|
2003 kcal
|
Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zigu007
|