Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 94,61g | Glu: 158,35g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Balance Toast (38g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Milram Burlander Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Leitungswasser, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Wassermelone, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Dîner: Zespri Kiwi Gold, Kiwi, Ja! Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, miree Knoblauch, Harry Balance Toast (38g). Snacks/Autre: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Teekanne Apfeltee, Farmer Studentenfutter mit Cranberries, Leitungswasser, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de pejemi
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