Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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127 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 47 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1461 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 92,25g | Glu: 113,31g.
Petit Déjeuner: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Panquecas de Banana. Déjeuner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Legumes Salteados, Azeite. Snacks/Autre: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Maçãs, Ovo, Condi Gelatina Light. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Vamos tentar... mais uma vez. Pelo menos tentar chegar ao peso que tinha antes de deixar de fumar. Conseguirei?
20 juin 18 par le membre: Lina-Alex
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claro que consegue! é só mentalizar-se que quer fazer, focar no objetivo é nunca desistir! com toda a certeza vai ter altos e baixos, mas não pode desistir. a passo e passo, um dia de cada vez, vai chegar lá!
20 juin 18 par le membre: saiotel
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Se é isso quer Maria, consegue! Faça boas escolhas, mantenha-se focada no seu objectivo e depois é como disse a saiotel, um dia de cada vez, rumo à meta 🙂👊🏻
20 juin 18 par le membre: ACCTS
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20 juin 18 par le membre: Lina-Alex
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Historique de poids de Lina-Alex
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