Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2088 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 161,51g | Glu: 243,09g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Kellogg's Corn Flakes, Ortega Original Taco Sauce, Kroger Canned Spinach, Meijer Great Eggspectations. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Smucker's Sugar Free Jam, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures et 20 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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