Journal de brianouthouse, 20 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018

99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2018:

760 kcal

Gras: 6,01g | Prot: 94,02g | Glu: 75,20g. Dîner: Pita Bread, Skinless Chicken Breast. plus...

3343 kcal

Exercice: Weights - 25 minutes, Threadmill - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Commentaires

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry

20 juin 18 par le membre: jimmiepop

Thank you

21 juin 18 par le membre: brianouthouse

Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure

21 juin 18 par le membre: jimmiepop


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Historique de poids de brianouthouse