Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 109,61g | Glu: 163,54g.
Petit Déjeuner: Фермерский Продукт Творог 2%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Déjeuner: Сыр Адыгейский, Смешанные Овощи (Замороженные), Груши. Dîner: Чернослив, Абрикосы, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 2 minutes, Cross Training - 2 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ypirenish
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